Goji Beeren

Goji Beeren Wirkung: Wirkungsweise und Inhaltsstoffe

Welche Wirkung haben Goji Beeren auf den Körper?

Die kleine Goji Beere aus China kann auf die verschiedensten Arten zubereitet und verzehrt werden. Ob getrocknet, gekocht oder frisch die Wolfsbeere schmeckt immer fantastisch, aber welche Wirkung hat die Goji Beere auf unseren Körper?

Als bekanntes Mitglied der “Superfoods” wird die Goji Beeren Wirkung immer hoch gelobt und natürlich wird dabei auch des Öfteren ein wenig übertrieben. Kauft man Goji Beeren hier bei uns in Europa, sind die Früchte meist getrocknet, als Kapseln oder in anderen Lebensmitteln wie z.B. Schokolade verarbeitet.

Goji Beeren Pflanzen: Goji Beeren selber anbauen

Definition und Herkunft der Goji Beeren Pflanzen

Gemeiner Bocksdorn gehört zur biologischen Familie der Nachtschattengewächse. Die Pflanze wird im Sprachgebrauch auch als Goji Beeren Pflanze bezeichnet. In den Sommermonaten trägt die Pflanze kleine, ovalförmige Beerenfrüche mit orange-roter Färbung, die als Goji Beeren oder chinesische Wolfsbeere bekannt sind.

Woher der Gemeine Bocksdorn ursprünglich kommt, ist bislang unklar. Man geht aber davon aus, dass sich die Pflanze aus dem südosteuropäischen und südostasiatischen Raum über Jahrhunderte bis nach Deutschland verbreitet und an die veränderten klimatischen Bedingungen abgepasst hat.

Goji Beeren zum Abnehmen?

Gewicht verlieren mit der Goji Beere

Ein paar Pfunde abzunehmen wünschen sich viele. Im Internet wird man schnell fündig, zahlreiche Wundermittel, Tipps und Tricks werden aufgezeigt, aber was funktioniert tatsächlich? Die meisten dieser Diätpillen dienen wohl eher dazu, den Hersteller reich zu machen…

Eines gleich vorneweg, die Goji Beere dient nicht dem superschnellen Abnehmen und ist keine Wunderpille, die man schluckt und damit ist es getan. Dauerhaft abzunehmen mit der chinesischen Wolfsbeere ist möglich, aber wir erzählen Ihnen hier keine Märchen, es gehört auch Arbeit ihrerseits dazu.

Goji Beeren und andere legendäre Mittel

Goji Beeren, Ginseng und Ling Tzi

Ein noch fast unbekanntes Heilmittel erobert die Gesundheitswelt. Die Goji Beere ist eine Heilfrucht aus China. Man kennt sie auch unter den Namen Wolfsbeere oder Bocksdornfrucht. Bei uns ist der sommergrüne Strauch an dem die Goji Beere wächst als chinesische Wolfsbeere oder Bocksdorn bekannt.

Die Beeren sind bereits von Alters her bekannt: Vor 5000 Jahren, im Zeitalter der Ägypter, berichteten Dokumente chinesischer Ärzte über die unglaubliche Heilkraft der Früchte. Sie schildern, dass es neben Ginseng und Ling Tzi die wichtigsten Gesundmacher der damaligen Zeit waren. Die Goji Beere hilft den Fluss der Lebensenergie zu regulieren, die Konstitution zu stärken, sowie Langlebigkeit zu erreichen.

Die Goji Beere – ein günstiger Gesundbrunnen

Gesundbrunnen Goji Beere

Die Heimat der Goji Beeren, auch Bocksdorn genannt, ist ursprünglich Südosteuropa, China und der Mongolei. Der zu den Nachtschattengewächsen gehörende Bocksdorn wächst dort als Wildpflanze in großen Mengen. Ihre Ausbreitung erfolgt als Kulturpflanze über ganz Asien, Europa, Nordamerika, Nordafrika und Australien.

Die Goji Beere gilt in weiten Teilen von Asien schon immer als Frucht des Wohlbefindens. In den Lehren der alten Chinesischen Medizinkunde fördert die leuchtend rote Beere die Lebenskraft, Gesundheit, Langlebigkeit, Vitalität und die Schönheit.

Energie, Ausdauer und Kraft dank Goji Beeren

Fitter durch die kleinen, roten Beeren

Goji Beeren haben ihren Ursprung in China. Sie gelten dort als glückliche Frucht und sollen einen Zustand der Zufriedenheit auslösen.

Die Goji Beere ist eine rot-orange farbene Frucht, die an einem aufrecht wachsenden Strauch wächst. Sie gehört zur Gruppe der Nachtschattengewächse. Angebaut werden kann dieser Strauch fast überall, das Hauptanbaugebiet ist aber nach wie vor China.

Goji Beere, Wunderbeere oder Teufelsfrucht?

Gesund oder doch giftig?

Die Goji Beere, bei uns auch chinesische Wolfsbeere genannt, wird in unseren Breitengraden immer beliebter. Nachweislich ist diese Frucht das reinste Powerpaket mit den Vitaminen A, B1, B2 und C. Neben Aminosäuren wurden Mineralien wie Eisen, Kupfer, Nickel, Chrom, Magnesium. Kalzium, Natrium, Kalium nachgewiesen.

Zusätzlich trägt sie als einzigste Beere auf der ganzen Welt bioaktive Moleküle in sich, immunstärkende Lycium-barbarum-Polysacchariden. All dies und die antioxidative Wirkung der Goji Beere macht sie zu einer besonders wertvollen Frucht. Vielleicht doch ein Wundermittel?

Goji Beeren als Anti-Aging-Mittel

Gesünder und jünger aussehen durch Goji Beeren

Schauspielerinnen, Sängerinnen, Top-Models, aber auch renommierte Wissenschaftler sind sich einig: Die Goji Beere ist die gesündeste Frucht der Welt. Doch was genau macht sie so besonders?

Sicher ist der sehr angenehm säuerliche Geschmack der länglichen, an Hagebutten erinnernden roten Beeren, hervorzuheben. Dieser macht sie im Sommer bei Höchsttemperaturen zu einem besonders beliebten Snack, der mittlerweile bei uns in die Reformhäuser eingezogen ist und dort einen festen Platz eingenommen hat. Auch der Mangel an Kalorien der Früchte ist vorteilhaft für alle Knabberfreude, die auf ihre Taille achten.

Goji Beere: Was tut die Goji Beere für Ihre Gesundheit?

Auch die westliche Medizin hat sich für die Inhaltsstoffe der Goji Beere interessiert und in Laborstudien Hinweise auf medizinische Wirksamkeit gefunden.

Heilende Wirkung der Goji Beere

Chinesen nehmen traditionell getrocknete Goji Früchte bei Augenproblemen, gegen hohen Blutdruck und Blutzucker, zur Unterstützung des Immunsystems und zur Vorbeugung, aber auch zur Behandlung von Krebs.